UPSC CAPF (ACs) Recruitment 2026: दोस्तों, अगर आपका भी सपना देश की पैरामिलिट्री फोर्सेज में डायरेक्ट अफसर (Assistant Commandant) बनने का है, तो आपके लिए साल 2026 की सबसे बड़ी खुशखबरी आ चुकी है! Union Public Service Commission (UPSC) ने Central Armed Police Forces (CAPF) एग्जाम 2026 का पूरा Official Notification अपनी वेबसाइट पर जारी कर दिया है।
इस शानदार भर्ती के जरिए आपको BSF, CRPF, CISF, ITBP और SSB जैसी तगड़ी फोर्सेज में असिस्टेंट कमांडेंट (AC) की पोस्ट मिलेगी। फॉर्म भरने की Last Date 12 मार्च 2026 (शाम 6 बजे तक) रखी गई है। और सबसे बढ़िया बात ये है कि इसका Written Exam (लिखित परीक्षा) 19 जुलाई 2026 को होगा। मतलब अभी आपके पास तैयारी करने के लिए काफी टाइम बचा हुआ है।
इस आर्टिकल में मैं आपको एकदम आसान भाषा में UPSC CAPF 2026 के Exam Pattern, Detailed Syllabus, Physical Test, Age Limit और Selection Process की पूरी ए टू जेड (A to Z) जानकारी देने वाला हूँ। इसे पढ़ने के बाद आपको कोई और PDF छानने की जरूरत ही नहीं पड़ेगी।
Note: Education and Jobs की Updates पाने के लिये हमारे Telegram और Whatsapp Channel Join करे:
UPSC CAPF 2026: Overview (एक नज़र में पूरी जानकारी)
| Exam Board (बोर्ड का नाम) | Union Public Service Commission (UPSC) |
| Exam Name | CAPF (Assistant Commandants) Exam 2026 |
| Total Vacancy (कुल कितने पद हैं?) | 349 Posts |
| Last Date to Apply | 12 March 2026 (शाम 6:00 बजे तक ही) |
| Written Exam Date | 19 July 2026 |
| Job Location | All Over India (पूरे भारत में कहीं भी) |
Force-wise Vacancy Details (किस फोर्स में कितनी सीटें खाली हैं?)
इस साल UPSC ने टोटल 349 असिस्टेंट कमांडेंट के पदों पर बम्पर वैकेंसी निकाली है। चलिए देखते हैं कि किस फोर्स में कितनी सीटें हैं:
- BSF (Border Security Force): 108 Posts
- CRPF (Central Reserve Police Force): 106 Posts
- CISF (Central Industrial Security Force): 70 Posts
- SSB (Sashastra Seema Bal): 53 Posts
- ITBP (Indo-Tibetan Border Police): 12 Posts
Eligibility Criteria (फॉर्म भरने के लिए क्या योग्यता चाहिए?)
1. Education Qualification (पढ़ाई-लिखाई)
UPSC CAPF का फॉर्म भरने के लिए आपका भारत की किसी भी मान्यता प्राप्त University से Graduation (Bachelor's Degree) पास होना बहुत जरूरी है।
क्या Final Year वाले बच्चे फॉर्म भर सकते हैं? जी हाँ! बिल्कुल भर सकते हैं। अगर आप अभी अपने ग्रेजुएशन के फाइनल ईयर में (Appearing) हैं, तो भी आप बेझिझक ये फॉर्म आराम से भर दीजिये। बस आपको एक बात का ध्यान रखना है कि जब आपका इंटरव्यू और फिजिकल टेस्ट होगा, तब आपको अपनी पासिंग मार्कशीट (Degree) वहाँ दिखानी पड़ेगी।
2. Age Limit (उम्र सीमा)
इस जॉब के लिए उम्र को लेकर काफी कड़े नियम हैं। आपकी उम्र कम से कम 20 साल और ज्यादा से ज्यादा 25 साल के बीच होनी चाहिए।
- आपकी उम्र का हिसाब 1 अगस्त 2026 को मानकर लगाया जाएगा।
- सीधी भाषा में समझें तो आपका जन्म 2 अगस्त 2001 से पहले और 1 अगस्त 2006 के बाद का नहीं होना चाहिए।
Age Relaxation (उम्र में छूट किसे मिलेगी?):
- OBC Category: अधिकतम उम्र में 3 साल की एक्स्ट्रा छूट मिलेगी।
- SC / ST Category: अधिकतम उम्र में पूरे 5 साल की छूट मिलेगी।
- Civilian Central Govt Servants / Ex-Servicemen: सरकारी नियम के अनुसार 5 साल तक की छूट मिलेगी।
Application Fee (फॉर्म की फीस कितनी लगेगी?)
UPSC के फॉर्म की सबसे अच्छी बात ये होती है कि बच्चों से बहुत ही कम फीस ली जाती है। इस बार भी फीस कुछ इस तरह है:
- General / OBC / EWS (लड़कों के लिए): सिर्फ 200 रुपये (ऑनलाइन पेमेंट)
- Females (सभी कैटेगरी की लड़कियों के लिए): 0 रुपये (एकदम फ्री)
- SC / ST Candidates: 0 रुपये (कोई फीस नहीं लगेगी)
Selection Process (सिलेक्शन कैसे होगा?)
असिस्टेंट कमांडेंट (AC) एक 'A' ग्रेड की अफसर रैंक वाली सरकारी नौकरी है, इसलिए इसमें सिलेक्शन पाना इतना आसान नहीं है। इसका सिलेक्शन प्रोसेस 3 बड़े स्टेप्स में पूरा होता है:
Stage 1: Written Exam (लिखित परीक्षा)
सबसे पहले 19 जुलाई 2026 को आपका एग्जाम होगा। एक ही दिन में आपको दो अलग-अलग पेपर देने होंगे:
Paper I (General Ability and Intelligence):
- ये पेपर सुबह 10 बजे से लेकर दोपहर 12 बजे तक चलेगा।
- ये पूरे 250 मार्क्स का होगा और इसमें Objective Type (MCQ) वाले सवाल आएंगे। पेपर आपको हिंदी और इंग्लिश दोनों मीडियम में मिलेगा।
- Negative Marking: भाई, यहाँ तुक्के मत मारना! इस पेपर में हर गलत जवाब पर 1/3 (0.33) मार्क्स की नेगेटिव मार्किंग भी रखी गई है।
Paper II (General Studies, Essay and Comprehension):
- ये पेपर उसी दिन दोपहर 2 बजे से शाम 5 बजे तक होगा।
- ये 200 मार्क्स का Descriptive (लिखने वाला) पेपर होगा।
- इसमें जो Essay (निबंध) आएगा, उसे आप अपनी मर्जी से हिंदी या इंग्लिश किसी भी भाषा में लिख सकते हैं। लेकिन Precis Writing और Comprehension आपको सिर्फ इंग्लिश में ही लिखना पड़ेगा। मज़े की बात ये है कि इसमें कोई नेगेटिव मार्किंग नहीं होती है।
Stage 2: Physical Standard Test (PST) & Physical Efficiency Test (PET)
जो बच्चे Written Exam पास कर लेंगे, उन्हें नापतौल और फिजिकल (दौड़-कूद) के लिए बुलाया जाएगा।
1. Physical Standard Test (PST - शारीरिक माप):
- Height (लंबाई): लड़कों की हाइट कम से कम 165 cm और लड़कियों की 157 cm होनी चाहिए।
- Chest (सीना): लड़कों का सीना बिना फुलाए 81 cm और फुलाने पर कम से कम 5 cm फूलना चाहिए (लड़कियों के लिए सीने की कोई माप नहीं होती)।
- Weight (वजन): लड़कों का वजन कम से कम 50 kg और लड़कियों का 46 kg होना ही चाहिए (वजन आपकी हाइट के हिसाब से भी चेक होगा)।
2. Physical Efficiency Test (PET - शारीरिक दक्षता):
- 100 Meters Race: 100 मीटर की दौड़ लड़कों को 16 सेकंड में और लड़कियों को 18 सेकंड में पूरी करनी होगी।
- 800 Meters Race: 800 मीटर की दौड़ लड़कों को 3 मिनट 45 सेकंड में और लड़कियों को 4 मिनट 45 सेकंड में पूरी करनी पड़ेगी।
- Long Jump (लंबी कूद): लड़कों को 3.5 मीटर और लड़कियों को 3.0 मीटर कूदना होगा। (टेंशन मत लीजिए, इसके लिए आपको 3 चांस दिए जाएंगे)।
- Shot Put (गोला फेंक - 7.26 Kgs): ये वाला टेस्ट सिर्फ लड़कों के लिए है। उन्हें 7.26 किलो का गोला 4.5 मीटर दूर फेंकना होगा।
Stage 3: Interview / Personality Test
फिजिकल और मेडिकल टेस्ट में पास होने वाले बच्चों को डायरेक्ट UPSC भवन (दिल्ली) में इंटरव्यू के लिए बुलाया जाएगा। ये इंटरव्यू 150 Marks का होता है। आपकी जो फाइनल मेरिट लिस्ट बनेगी, वो Written Exam (Paper 1 + Paper 2) और Interview के नंबरों को जोड़कर ही बनेगी।
यह भी पढ़ें:
[ UP Board Result 2026 Date: 10वीं-12वीं रिजल्ट कब आएगा? कॉपियों की चेकिंग शुरू! ]
Detailed Syllabus for UPSC CAPF 2026
किसी भी एग्जाम को पास करने के लिए उसका सिलेबस पता होना बहुत जरूरी है। यहाँ मैंने पेपर 1 और पेपर 2 का पूरा डिटेल सिलेबस लिख दिया है:
Paper I Syllabus (Objective Type):
- General Mental Ability: इसमें Logical Reasoning, Maths (Quantitative Aptitude), Data Interpretation और थोड़े बहुत Numerical Ability के सवाल पूछे जाएंगे।
- General Science: इसमें रोजमर्रा की साइंस, Information Technology (IT), Space, Biotechnology और Environmental Science (पर्यावरण) से जुड़े सवाल आएंगे।
- Current Events (करंट अफेयर्स): देश और दुनिया की ताजा खबरें, स्पोर्ट्स (खेलकूद), अवार्ड्स, और आर्ट एंड कल्चर से जुड़े मुद्दे।
- Indian Polity and Economy: भारत का संविधान, हमारा पॉलिटिकल सिस्टम, पब्लिक एडमिनिस्ट्रेशन, और भारत की इकॉनमी (अर्थव्यवस्था)।
- History of India: भारत का इतिहास, आज़ादी की लड़ाई (Freedom Movement) और हमारे देश का सोशल डेवलपमेंट।
- Indian and World Geography: भारत और दुनिया का फिजिकल, सोशल और इकोनॉमिक भूगोल (Geography)।
Paper II Syllabus (Descriptive Type):
- Part-A (Essay - 80 Marks): इसमें आपको दिए गए टॉपिक्स पर एक लंबा निबंध लिखना होगा। टॉपिक्स ज्यादातर मॉडर्न इंडियन हिस्ट्री, आज़ादी की लड़ाई, भूगोल, राजनीति और देश की सुरक्षा (National Security) से जुड़े होते हैं। इसे आप हिंदी या इंग्लिश किसी में भी लिख सकते हैं।
- Part-B (Comprehension & Precis - 120 Marks): इसमें आपको इंग्लिश में Comprehension passages के जवाब देने होंगे, Precis writing करनी होगी और बेसिक English Grammar के कुछ सवाल सॉल्व करने होंगे।
UPSC CAPF का Online Form कैसे भरें? (Step-by-Step)
अगर आप कैफे वाले को पैसे नहीं देना चाहते और खुद अपने मोबाइल या लैपटॉप से फॉर्म भरना चाहते हैं, तो बस इन स्टेप्स को फॉलो करें:
- सबसे पहले UPSC की ऑफिशियल वेबसाइट upsconline.nic.in पर चले जाएं।
- अगर आप UPSC का फॉर्म जिंदगी में पहली बार भर रहे हैं, तो आपको OTR (One Time Registration) करना पड़ेगा।
- OTR कंप्लीट होने के बाद आपको एक Universal Registration Number (URN) मिल जाएगा, इसे लिखकर रख लें, ये हमेशा काम आएगा।
- अब साइट पर लॉगिन करें और "CAPF (ACs) Examination 2026" वाले लिंक पर क्लिक कर दें।
- फॉर्म के Part-I में अपना नाम, पता और एजुकेशन की सारी जानकारी भर दें।
- Part-II में अपनी एक बढ़िया सी फोटो, सिग्नेचर और कोई भी आईडी कार्ड (जैसे आधार कार्ड या पैन कार्ड) अपलोड कर दें।
- लास्ट में अपनी फीस कटवाएं (अगर लगती है तो) और फॉर्म को सबमिट करके उसका प्रिंटआउट निकालकर अपने पास रख लें।
Pro Tip: फॉर्म भरते टाइम अगर कुछ लिखना हो तो ब्लैक बॉलपॉइंट पेन (Black Ballpoint Pen) का ही इस्तेमाल करें और डाक्यूमेंट्स एकदम सही अपलोड करें।
यह भी पढ़ें:[ Sarkari Result 2026: Latest Jobs, Admit Card & Result Updates (Live) ]
महत्वपूर्ण लिंक्स (Important Links)
यहाँ मैंने फॉर्म भरने और नोटिफिकेशन डाउनलोड करने के डायरेक्ट लिंक दे दिए हैं, ताकि आपको परेशान न होना पड़े:
| Apply Online (ऑनलाइन फॉर्म यहाँ से भरें) | Link Active |
| Download Official Notification | Download PDF |
| Official Website | upsc.gov.in |
| Join Our Telegram Channel | Uptodate24x Official Telegram |
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)
Q1: UPSC CAPF 2026 का Exam कब करवाया जाएगा?
Ans: भाई, ऑफिशियल नोटिफिकेशन के हिसाब से, असिस्टेंट कमांडेंट (CAPF) की लिखित परीक्षा 19 जुलाई 2026 को पूरे देश में एक साथ होगी। दोनों पेपर आपको एक ही दिन में देने होंगे।
Q2: क्या इस एग्जाम में Negative Marking भी होती है?
Ans: हाँ बिल्कुल! Paper-1 (Objective वाले में) गलत जवाब देने पर 1/3 (0.33) मार्क्स की नेगेटिव मार्किंग कटेगी। लेकिन जो Paper-2 (लिखने वाला) होता है, उसमें कोई नेगेटिव मार्किंग नहीं होती है।
Q3: मैं अभी अपने ग्रेजुएशन के फाइनल ईयर में हूँ, क्या मैं ये फॉर्म भर सकता हूँ?
Ans: हाँ दोस्त, बिल्कुल भर सकते हो। Appearing वाले बच्चे भी ये फॉर्म आराम से भर सकते हैं। बस जब आपका इंटरव्यू या फिजिकल होगा, तब आपको अपनी पासिंग मार्कशीट (रिजल्ट) वहाँ दिखानी पड़ेगी।
Q4: फॉर्म भरने की Last Date क्या रखी गई है?
Ans: फॉर्म भरने की आखिरी तारीख 12 मार्च 2026 है। याद रहे, शाम 6:00 बजे के बाद वेबसाइट का लिंक एकदम बंद कर दिया जाएगा, इसलिए लास्ट डेट का इंतज़ार बिल्कुल मत करना।
Q5: लड़कियों के लिए Height और Running की क्या डिमांड है?
Ans: लड़कियों के लिए कम से कम हाइट 157 cm होनी चाहिए। फिजिकल टेस्ट में लड़कियों को 100 मीटर की दौड़ 18 सेकंड में और 800 मीटर वाली दौड़ 4 मिनट 45 सेकंड में पूरी करनी होती है।
निष्कर्ष (Conclusion)
दोस्तों, अगर आपमें भी देश सेवा का जज़्बा कूट-कूट कर भरा है और आप पैरामिलिट्री फोर्सेज में डायरेक्ट अफसर बनना चाहते हैं, तो सच मानिए UPSC CAPF से बेहतरीन नौकरी कोई और नहीं हो सकती। 12 मार्च से पहले अपना ऑनलाइन फॉर्म जरूर भर दीजिये और 19 जुलाई के एग्जाम को टारगेट बनाकर अभी से जी-जान से पढ़ाई में लग जाइये। अगर आपको फॉर्म भरने, सिलेबस या फिजिकल टेस्ट से जुड़ा कोई भी डाउट हो, तो आप बेझिझक नीचे कमेंट बॉक्स में पूछ सकते हैं। मैं आपकी पूरी मदद करूँगा। तैयारी के लिए Best of Luck!